La musica transforma las emociones

 " La  música expresa aquello que no puede decirse con palabras, pero no puede permanecer en silencio". Victor Hugo
La música nos hace viajar a través del tiempo y nos trae recuerdos y nostalgia. La música es un arte que nos transmite emociones y sentimientos, nos  puede servir de ayuda en muchos aspectos de la vida.
La música influye en gran medida en nuestro estado anímico.Estamos rodeadosde ruidos (bocinas, motores, murmullos de gente).
Resulta complicado imaginar un mundo en silencio. Cuando vemos una película que nos emociona, en gran medida es por la música que la acompaña. Cambiando la música en el film con diferentes músicas nos fijaríamos en puntos u objetos distintos del escenario o incluso nos produciría otros sentimientos.
La música tiene la facilidad de entrar por todos los poros de nuestra piel. Incluso una persona que afirma que no le gusta la música, damos por seguro que en algún momento de su vida ha cantado en la ducha o mientras limpiaba la casa.
¿Qué es la musicoterapia?.
La musicoterapia posee cualidades creativas, estructurales, y emocionales que facilitan el contacto, la conciencia en una relación terapéutica.No es la panacea, se acompaña junto a otras terapias.
Con esta terapia se trata de mejorar la calidad de vida de la persona ayudando así a desarrollar recursos.
Se cura antes a una `persona feliz que a una persona triste.
Todos tenemos una historia propia y sonora, la cual nos da mucha información de la persona. De la misma manera que podemos saber cómo está un amigo que nos llama por teléfono con tan sólo escuchar su voz.

CONCURSO DE NAVIDAD

Los chicos del taller de artesanía han elaborado un belén que vamos a presentar en un concurso navideño
hecho con figuritas artesanales usando huevos como base y otros materiales como telas, goma eva y elementos naturales como hierbas y hojas. El resultado ha sido muy molón y muy original.
¡Ya puede comenzar la navidad!

GRAN FIESTA DE NAVIDAD 2016

GRAN FIESTA DE NAVIDAD



El próximo día 14 de diciembre de 2016  tendrá lugar una gran fiesta con la fantástica actuación teatral a cargo de la compañía "Butaca Cero" y su obra!Ay...los amigos!
Como en años anteriores, todo aquel que quiera colaborar para el sorteo de la cesta de Navidad, podrá hacerlo, comprando un boleto.
Este año la actuación musical correrá a cargo de Nelo, gran cantautor.
Por primera vez en este año tendremos la ocasión de disfrutar de un telediario elaborado con noticias del Cris.
Para finalizar, hemos de destacar como en otros años, la degustación de una picaeta para monitores, usuarios y familiares.

  

!Os deseamos a todos una Feliz Navidad y un maravilloso año 2017!

Entrevista a Paco Chafer a corazón abierto...

¿TE IMPORTARIA DECIRNOS TU EDAD Y DE DONDE ERES?(Para romper el hielo)

Tengo 35 años, los cumplí el 27 de Mayo de 1981.
Soy de un pueblo que se llama Gabarda en la provincia de Valencia que está a 60 Kilometros.

¿COMO LLEGASTE A TRABAJAR AQUI?

 Empezé a trabajar en el sector de la salud mental en año 2012 con jóvenes en campamentos.

¿QUE ES LO QUE MAS Y MENOS TE GUSTA DE TU TRABAJO?

   Lo que más me gusta es que es un trabajo variado y polifacético y cada día es un experiencia diferente. Lo que menos me gusta son las limitaciones de recursos que tienen los centros.

 DESCRÍBETE CON TRES ADJETIVOS

Soy una persona organizada.
Me considero muy afectuoso
 A veces demasiado utópico.

 HÁBLANOS UN POCO DE TUS AFICIONES

Me gusta mucho disfrutar del campo.
Me crié en un pueblecito y amo todo lo que esta relacionado con la vida rural :
Cuidar de animales y plantas. Y como deporte me gusta correr por el campo (al aire libre)

¿TE GUSTA LA MUSICA? ¿TIENES ALGUN GRUPO O SOLISTA PREFERIDO?

Si,me encanta. Es una compañera siempre en el día a día.
En cuanto a grupo, favoritos tengo uno que me trae muy buenos recuerdos de la adolescencia que es "The Cranberreies" y otros grupos mas de rock, como "Metallica" y un poco mas suave "Bon Jovi".

Ya más actualmente, suelo escuchar música más suave pop comercial e incluso música más de relax como las de New age

HAS VIAJADO MUCHO ?¿CUÉNTANOS ALGUNA ANÉCDOTA?

Menos de lo que me gustaría.La primera vez que subí en avión estaba aterrado y me fuí a El Salvador,
cambiando hasta tres veces de avión...Tenía mucho miedio y subí en avioneta y lo pasé muy mal
porque había turbulencias.

¿SI PUDIERAS TENER UN SUPERPODER CUAL SERÍA?¿LO UTILIZARÍAS PARA CAMBIAR ALGO EN EL MUNDO? ¿QUÉ SERÍA LO PRIMERO QUE HARÍAS?

Me gustaría el poder de teletransportarme, vaciar un banco y repartir el dinero especialmente si son suizos.

SI TU VIDA FUERA UN LIBRO ¿QUÉ TÍTULO LE PONDRÍAS?

El título sería "Cambio".Cambio es un concepto que pienso mucho y mi vida ha ido cambiando poco a poco.

DINOS TU PELÍCULA, TU CANCIÓN Y TU LIBRO FAVORITO.

- Película: La vida es bella.
-Canción: "Life" de Des`ree
-Libro: El Alquimista

¿QUÉ TRES COSAS TE LLEVARÍAS A UNA ISLA DESIERTA?

-Un kit de supervivencia.
-Un libro de crucigramas.
-Un sudoku.

¿CUAL ES EL PRIMER RECUERDO DE TU INFANCIA?

Mi primer recuerdo son los días que pasé en el parvulario

¿TE GUSTAN LOS ANIMALES?¿TIENES MASCOTA?

Me gustan mucho los animales, soy un gran amante de la naturaleza y el medio ambiente

TIENES ALGUN ÍDOLO O ALGUIEN A QUIÉN ADMIRES MUCHO?

Me gusta Nelson Mandela porque de alguna manera cambió el mundo. Fue una gran persona.
 
NUESTRA REDACTORA JEFA QUIERE SABER SI TE DEJAS EL BORDE DE LAS PIZZAS
(es muy importante para ella saber esto porque dependiendo de tu respuesta podréis ser amigos o no)

Soy la persona que se come todos los bordes de las pizzas, se come los suyos y los de los demás.

Paco pillado trabajando...milagro!!

MANIFESTACION POR UNA SALUD MENTAL DIGNA

El pasado sábado 29 de noviembre de 2016 se celebró una manifestación en el centro de Valencia a la que acudieron numerosos colectivos del ámbito de la salud mental. Cientos de personas llevaron la manta que durante muchos meses se ha tejido por las muchas personas que han participado en este proyecto.
Desde nuestro blog nos gustaría dar las gracias a todos los participantes y sobre todo a los promotores de la idea "Tejiendo Vínculos", Asociación Nexe y Centro de Salud Malvarrosa.
Este tipo de encuentros deberían repetirse más ya que dan visibilidad a un colectivo muchas veces olvidado.

GRACIAS A TODOS
 

Salida desde la Plaza de la Virgen

También acudieron a la llamada algunos de nuestros compañeros.

Nuestra redactora jefa con Paco

El lema "Soy como tú"

Llegada a la Plaza del Ayuntamiento



La batukada "Cientambores" amenizó la manifestación.

 

Por una salud mental digna

Tejiendo vínculos está en el balcón del ayuntamiento de Valencia durante todo el día de hoy 27 de octubre.

Esta es solo una pequeña parte de la gran manta verde tejida por muchas personas de toda España.

Estamos muy contentos. Gracias a todas las personas y asociaciones que han participado en este proyecto.

Nos vemos el próximo día 29 de octubre a las 18:00 en la plaza de la Virgen de Valencia desde donde saldrá en dirección al ayuntamiento nuestra marcha por la salud mental.

Viva la libertad de la libre expresion!

Eran las 8 de la mañana de un día cualquiera, solo sé que me acababa de despertar y cual fue mi sorpresa al sintonizar la radio y poner rock fm,cuando empezó a sonar la canción de Extremoduro "A fuego", fue increíble, sublime...nunca lo había escuchado en la radio y me entusiasmé. Me dio mucha alegría que por fin se le de importancia y reconocimiento a grupos como este, que siempre habían sido vetados y endemoniados por el contenido de sus letras reivindicativas, directas, introspectivas y transgresoras o lo que se denominan políticamente incorrectas. Me vine arriba y me dije, por fin se den cuenta de la gran valía artística que tienen estos artistas, que durante tanto tiempo habían estado escondidos dentro de un baúl, ahora se han abierto las puertas y parece ser que las mentes social adormecidas se están despertando y descubriendo una música de culto  que ahora gusta a todos los públicos. Grupos así se merecen estar donde están ahora, en la cima de la cima.

Tejiendo vínculos en la calle

El pasado sábado día 24 asistimos a una jornada de expresión artística anti estigmatización por la salud mental en la plaza de Benimaclet (Valencia). Allí nos reunimos con diferentes asociaciones que se dedican al ámbito de la salud mental, había una mesa de ganchillo donde se tejía la gran pancarta del día internacional de la salud mental y diferentes actividades como un pasacalles con batucada, micrófonos abiertos, exposición de arte plástico y conciertos de música.Asistimos gran parte de los trabajadores de nuestro C.R.I.S. y algunos usuarios. Pasamos una tarde muy agradable compartiendo experiencias.

Mujers tejiendo en la calle.

Batucada Asprona Timbals

Aquí parte de la plantilla de AVAC.

Mercadillo solidario

El pasado jueves dia 15 participamos en el mercadillo solidario que se realizó en la facultad de magisterio de la universidad politécnica de valencia. Asistimos junto con otros colectivos del sector social.
Pasamos una mañana estupenda y vendimos muchas cositas de las que se realizan en el taller de artesanía del C.R.I.S.
Esta muy bien que se realicen este tipo de encuentros para conocer otras personas que se identifiquen con nosotros.

TALLER DE POESÍA

Nuestro taller de verano de Poesía está siendo todo un éxito y se están mostrando grandes poetas y poetisas entre nuestros usuarios. Os dejamos una muestra solo apta para corazones sensibles:

Amanece en el cielo azul pálido

anochece con la luna brillante

saboreo lo bueno de la vida

jugar por jugar...¡que bello!

Aquilino Peñarrubia

Lucía, bella Lucía, tu corazón

quiere amar las estrellas del cielo

tu corazón es grande y quieres

acariciar la luna.

Isabel Gardó

FESTIVAL DE VERANO

Como todos los años venimos haciendo, el pasado viernes 29 celebramos nuestro festival de verano. Este año la temática fue "Musicales".
Tanto usuarios como trabajadores se emplearon a fondo para dar lo mejor de sí mismos y tras varias semanas de ensayos, el resultado fue de lo más espectacular que se ha visto en el CRIS.
En el ambiente se respiraban nervios y ganas de hacerlo bien y también, por que no decirlo, un poco de competitividad...
Lo cierto es que lo pasamos todos muy bien y el listón se quedó muy alto.
También esperamos que en futuras ocasiones se apunte más gente a estos eventos pues se pasa un día muy divertido y mágico fuera de la rutina.
Gracias a todos por vuestra participación!!!
Os dejamos unas fotos para que juzguéis por vosotros mismos.

Borja y Flor actuaron con un número no muy conocido para el gran público, un clásico de los años 70 solo apto para outsiders: "The Rocky Horror Picture Show"

Paco y Virtu interpretaron un número muy visual de la película Cabaret "Money money"

Emilio y Flor pusieron toda la carne en el asador con su interpretación del baile final de "Dirty Dancing"

Virtu hizo un "solo" muy valiente y se atrevió con un número de "La Corte del Faraón"

Juanma y Merche nos deleitaron con una actuación muy cañí de la película "Las cosas del querer"

SALIDA AL MONASTERIO DEL PUIG

El monasterio de Santa María del Puig pertenece a la orden de los Mercedarios y está situado en el municipio del Puig y fue fundado por voluntad del rey Jaime I el conquistador en 1240.
Su relevancia histórica viene por el hecho de que en 1237 se libró la confrontación definitiva para la conquista de Valencia.
El pasado día 26 de mayo un grupo de compañeros y compañeras del cris, tuvimos la oportunidad de visitar el Monaserio del Puig y pasar la mañana allí.

Primero almorzamos en la plaza del ayuntamiento y luego visitamos el museo de la imprenta
y artes gráficas, el cual es el primer museo dedicado a ésta temática en España y el segundo más importante de Europa. A continuación visitamos la capilla y el claustro del monasterio y finalmente las dependencias de los Reyes de España.

Fue una excursión muy enriquecedora y todos lo pasamos feten.

POR FIN LLEGO EL VERANO

Ya hemos llegado al ecuador de está temporada, nos tomamos un respiro vacacional de la actividad bloggera deseándoos que paseis un feliz verano a todos/as.

VOLVEMOS EN SEPTIEMBRE!!!

El último ídolo caido

Manolo Tena, el último ídolo caído de la movida.
Pena, penita, pena nos da haber perdido a otro grande de la música pop española de los 80.
Fue una epoca esplendorosa y de una gran creatividad, como tantos artistas, poetas, músicos y cantantes, que se preciara estaba expuesto en ir a la moda, ir de discotecas, pubs, fue el principio de los afterhours y el desfase hasta el limite. Su mayor problema era encontrar algún sitio abierto donde continuar la fiesta, desgraciadamente mucha de esta gente que acarició los brazos de la fiebre y coqueteo con el mundo de las drogas, ya no están aquí y los que abusaron, que quedan vivos, son cadáveres vivientes, podridos por dentro y por fuera, el ultimo en caer de esta epidemia ha sido el rokero y cantante Manolo Tena, victima del camino de la perdición...adiós y hasta siempre, donde quieras que estés. Fuiste un grande y lo seguirás siendo. Siempre estarás en nuestros corazones.

NUESTRO APADRINAMIENTO EN HONDURAS

Ha pasado un año y es el momento de hacer un balance sobre como ha ido el apadrinamiento de nuestros dos niños de Honduras, Jackelin y Bismark .

Desde el año pasado el número de padrinos no ha sido siempre el mismo,empezamos siendo 28, posteriormente llegamos a ser 32 y a partir del próximo año seremos 30. Os recuerdo que cada niño está  apadrinado por 15 Euros al mes

En un año hemos conseguido para ellos (30 Euros * 12 meses)¡¡¡360 EUROS!!!

Como en algunos meses ha habido más padrinos de los necesarios, hay un ahorro de15 Euros que tiene guardados Virtu. Estarán depositados ahí para cubrir posibles bajas que afecten al apadrinamiento de alguno de ellos; esperemos que esto no suceda.

En cualquier caso, la hoja de pagos está disponible para cualquier duda y os recordamos que el CRIS ha cumplido con esta generosa tarea y os agradecemos vuestra implicación y el compromiso que hasta ahora habéis tenido, podeis sentiros orgullosos por el bien que habéis regalado a los dos niños.

En total con la hucha solidaria y el dinero que nos devolvió hacienda ingresamos 200 euros a MSF (Médicos sin fronteras)

Gracias a todos por vuestra generosidad estamos orgullosos de vosotros!!!!!

El amante de las orcas que salvó a un niño autista

En nuestro afan compartir las noticias bonitas del mundo hemos encontrado esta historia  y la queremos compartir.
Esperamos que os guste. Dejad vuestros comentarios.

http://www.elmundo.es/ciencia/2016/05/08/572c6fb622601d54478b4616.html

TEJIENDO VINCULOS

 

 RED SALUD MENTAL MARITIMO  DE VALENCIA.

Os dejamos toda la informacion para todo aquel que quiera colaborar.

Animados a participar en este bonito e interesante proyecto.

 

Para celebrar el Día Mundial de la Salud Mental, 10 octubre de 2016, queremos tejer una gran pancarta con ganchillo o punto de media. Cuadros verdes estilo libre 20x20 cm. o mantas de 1,20x1,20 m. ¿Nos ayudas?.
Contacto: Asociación Nexe. associacionexe@gmail.com
*Tejemos en:
Unidad de Salud Mental Malvarrosa. Martes de 10 a 12 h.
CRIS ACOVA. C/Lebón, 3 y 5. Valencia. Jueves de 17 a 18 h.
Col-lectiu Obertament. Gandía
*Puedes llevar ovillos, telas, cuadros,etc...a:
Asociación Ambit. C/Progeso 77 bajo, 46011 Valencia.
Salud Mental Malvarrosa. Av. Malvarrosa,10 bajo,Valencia.
Ca'l Bitxet. C/Brigadas Internacionales, 2 Bajo, Valencia.

INTERESANTE COMIC SOBRE LA ESQUIZOFRENIA

La asociación amafe.org ha elaborado este comic sobre la esquizofrenia, sus síntomas y como afrontarla.
Nos parece interesante compartirlo.
Gracias a Paco Chafer por la aportación.
https://consaludmental.org/publicaciones/Mas-alla-del-mito.pdf?platform=hootsuite

NUESTRO HUERTO DEL C.R.I.S

En nuestro centro C.R.I.S General Barroso, entre una de nuestras aficiones tenemos nuestro gran huerto que nos da muchas satisfacciones gracias al cariño, cuidado y minucioso trabajo.

Nuestra plantilla de trabajadores se compone de diez miembros, que trabajan  los martes de 9 a 12. En nuestros maravillosos cuarenta metros cuadrados ya han crecido lechugas, acelgas, peregil, cebollas y habas.

Como podéis ver en las fotos, esta muy bonito y hermoso. Ahora con la llegada de la primavera se han plantado tomates y patatas todo ello ecológico y buenísimo.

Estas son las cañas de las tomateras.

 

Nuestra primera cosecha.

ULTIMA GENERACION

A dia de hoy se puede decir y afirmar que la Humanidad ha sufrido cambios muy profundos en estos 2 ultimos siglos en el terreno medio ambiental. El planeta esta sufriendo un grave deterioro con consecuencias gravísimas para la naturaleza. Algunos científicos profesaban hace años y alertaban de  la desaparición de la capa de ozono, hoy se estan cumpliendo esas advertencias, la pruebas son mas que evidentes, el cambio climatico es ya una realidad, se ha observado y comprobado que desde hace mas de 50 años la temperatura de la Tierra esta subiendo de manera alarmante y las lluvias a dia de hoy sobre todo en el mediterraneo han descendido hasta tal punto   que ver llover se ha convertido en algo inusual. .Las consecuencias de este fenómeno estan afectando seriamente al clima,la agricultura y la ganaderia y los rios y pantanos estan bajo minimos históricos, el tema es mas que preocupante y pienso que los gobiernos y las asociaciones de proteccion del medio ambiente tienen que concienciarse e intentar dar solución a este gravísimo problema.
¿De que manera puede afectar el cambio climatico a los seres humanos?
Incremento de las temperaturas, deshielo de los glaciares, multiplicación de las sequias y de las inundaciones. Los riesgos son inmensos en el planeta y la peor parte se la van a llevar las generaciones futuras.
Tenemos todos que reaccionar de forma urgente por el calentamiento global, pues de no ser así, se pondrá en riesgo la existencia de los seres humanos las plantas y animales. El pricipal cambio climático hasta la fecha ha sido en la atmósfera, la más afectada ha causado por gases contaminantes como el metano, ch4, oxido nitroso, emisiones de carbono etc. Sea como sea,  a dia de hoy el cambio climático ya  se esta  manifestando... hay que luchar pues. El planeta tierra necesita con urgencia tomar medidas, si no caminamos hacia la autodestrucción, conclusión unámonos todos para evitar esta catastrofe.

Amistades improbables pero ciertas: Surya y Roscoe, el orangután y el perro

Nos encantan las noticias tiernas y creemos que el mundo necesita este tipo de historias.
La sociedad tiene que sensibilizarse más con los animales, compartimos el mismo entorno y son nuestros hermanos y forman parte de nuestro mundo. Esta historia de amor fraternal nos parece maravillosa y nos hace incluso pensar que los animales tienen" sentimientos".

http://www.srperro.com/blog_perro/amistades-improbables-pero-ciertas-surya-y-roscoe-el-orangutan-y-el-perro

Como nos afecta la ropa que llevamos.

Hemos encontrado este artículo en la revista Verne y nos ha parecido interesante compartirlo. Esperamos que os guste!
http://verne.elpais.com/verne/2016/02/18/articulo/1455797341_465447.html

LAS FALLAS

Este año las fallas van a ser diferentes porque en vez de torrá vamos a comer paella,.
Elegiremos a un presidente y a una fallera mayor y realizaremos diversas actividades como todos los años.
Hace semanas que estamos trabajando en nuestra falla para que esté todo a punto el dia de la cremá.
El tema de nuestra falla este año es " Mi mundo es una pecera" .
PROGRAMA DE FALLAS:
 Día 14 de marzo
Se empezará la mañana con una buñolà y cuando tengamos el estómago lleno haremos el pasacalles.
Seguidamente se procederá a la cremà de nuestra falla y nos comeremos una deliciosa paella.
Día 15 de marzo
Por la mañana de este día a las 9:45h se hará una salida al campo del futbol, una vez allí a las 10:30h haremos un partido entre trabajadores y usuarios. Cuando terminemos y almorcemos, volveremos al CRIS
y haremos juegos de mesa.
FELICES FALLAS Y QUE LO PASÉIS TODOS MUY BIEN!!!!!

Nuestro huerto

Nuestro huerto ha dado sus primeros frutos y estamos muy contentos por ello.

Después de meses de trabajo y esfuerzo la tierra ha empezado a responder a nuestras expectativas.

Aunque parezca poco, dos lechugas significan mucho para nosotros y además, nuestra monitora dice que están buenísimas.

Aquí os dejamos una foto en la que aparece una lechuga totalmente ecológica con Flor. 

DÍA DE SAN VALENTIN

Con motivo de la celebración del día de San Valentín hemos establecido un debate en nuestro taller de Bloggers con opiniones a favor y en contra.

A FAVOR

Pensamos que se tiene que celebrar el día de San Valentín por varias razones:
En primer lugar, porque es un día en el que se celebra y se reconoce el amor que existe en una pareja.
En segundo lugar, es una buena fecha para hacerse un regalo mutuo que muestre la relación afectiva entre dos personas.
En tercer lugar, se trata de una fecha señalada que, aunque  tiene como origen la celebración del amor, también impulsa la economía de algunos comercios y pensamos que eso es bueno para la economía del país.
Además, a todos nos gusta recibir un regalo o un detalle de vez en cuando y el día de San valentín es una buena excusa.

EN CONTRA

En primer lugar, no es que estemos en contra del amor, estamos en contra del negocio que se hace ese día. Creemos que el amor no tiene fecha en el calendario y se tendría que celebrar todos los día del año.
San valentín es la fiesta del consumismo donde las floristerías, las joyerías, los restaurantes y los grandes almacenes hacen su agosto a costa de la ñoñería de la gente. 
Nosotros creemos que cuando una pareja se quiere  cualquier día es bueno para hacer un regalo o tener un detalle. De nada sirve que te hagan un regalo una vez al año si el resto del tiempo no te hacen ni caso...

¿Y tú que opinas? déjanos tu comentario.

Colaboración con el taller de Dibujo

En el taller de dibujo estamos realizando unas láminas con la técnica de  lápiz, carboncillo, pinturas y ceras. Aquí dejamos una muestra de las cosas que estamos haciendo. Virtu nos está enseñando muchas técnicas y se nota que hemos avanzado mucho desde que iniciamos este taller. Esperamos que os guste.

Las aceitunas están tan bien hechas que dan ganas de comérselas. Enhorabuena al autor

Manzanas

Calabaza

Naranjas

EL MUNDO DE LA PALEONTOLOGÍA

La más antigua de todas las filosofías, la de la evolución, estuvo maniatada de manos y pies y relegada a la oscuridad más absoluta durante el milenio de escolasticismo teológico. Pero Darwin infundió nueva savia vital en la antigua estructura; las ataduras saltaron, y el pensamiento revivificado de la antigua Grecia ha demostrado ser una expresión más adecuada del orden universal de la cosas que cualquiera de los esquemas aceptados por la credulidad y bien recibidos por la superstición de setenta generaciones posteriores de hombres. T.H.HUXLEY 1887.

La Paleontología es la ciencia que trata de los seres orgánicos cuyos restos se encuentran fosilizados. Como ciencia, nació en el sigo XVIII, con Cuvier, aunque ya desde los antiguos griegos se habían dado algunas interpretaciones de los fósiles muy semejantes a las actuales. Desde el punto de vista geológico, el hallazgo de determinados fósiles característicos, propios de un período, en capas de terreno discontinuas y alejadas, posibilita la correlación de las edades relativas de los estratos.
 La Paleontología se halla en la base de la evolución, de la zoología y de la botánica. Se entronca, además, directamente con la genética, con la embriología y con la ontogenia, posibilitando a su vez la taxonomía y la filogenia. La Paleontología puede disponer de una serie de testimonios sobre los efectos de determinadas causas que ilustran la historia de la Tierra, y de sus componentes que la ecología complementa.

¿Cómo se forman los fósiles? 
 Lo que se fosiliza suele ser el material más duro de un animal, ya que los tejidos blandos se desintegran por la acción de las bacterias. Por eso lo más común es que se conserven los huesos, los dientes, caparazones, etc. Los casos de fosilización de tejidos blandos como estómago, cerebro, piel, etc, son muy raros imagen y texto de fanaticussaurus.blogspot.com.

Esqueleto de tyrannosurus rex

Revista "El CRIS somos todos" invierno 2015

Revista invierno 2015 from Campanolo

Los propositos del nuevo año.

Todos los años, al terminar el periodo navideño, nos proponemos nuevos retos en nuestras vidas, como por ejemplo, dejar de fumar, ya que este habito es muy caro hoy en día y perjudica nuestra salud. También nos planteamos cosas saludables como la asistencia a un gimnasio con la idea de bajar de peso y así paliar los excesos gastronómicos cometidos en estas fiestas. También puede ayudar seguir una dieta pobre en grasas y rica en otros nutrientes como frutas y verduras. Pasear por la calle una hora y media al día también es beneficioso.

Como opiniones en contra, en una entrevista en el periódico La voz de Galicia al psicólogo Manuel Fernández Blanco, se le pregunta si  los propósitos de año nuevo, ¿realmente funcionan?, y contesta:
"No, no funcionan. Los buenos propósitos están para incumplirlos.Cambiar es difícil, sobre todo en rutinas muy instaladas, porque eso tiene que ver con el modo de estar en el mundo, y esa es la la inercia mayor del ser humano."
"Realmente, actos transformadores hay muy pocos, y suelen tener que ver con el pasado o con una relación no satisfactoria..."
"Salir de la rutina de cada uno es muy complicado. La mayoría de nosotros vivimos en cárceles sin barrotes."  

Por otra parte, a favor de los propósitos de año nuevo hemos encontrado una serie de pautas que podemos seguir para cumplirlos:
1.-MEJOR EL DÍA 7 QUE EL 1.
El 1 de enero es un día practicamente inexistente y la primera semana del año uno siempre está con resaca navideña.
Proponerte empezar con tus propósitos de año nuevo esa semana es imposible. Por eso es mejor empezar a partir del día 7.
2.-REDUCE EL NÚMERO DE OBJETIVOS
A veces uno no cumple sus propósitos porque tiene demasiados.
Sé realista y sincero contigo mismo y no te propongas cosas imposibles o que sepas que no vas a cumplir.
3.-COMPARTE TUS PROPÓSITOS.
Encuentra a alguien que tenga los mismos propósitos que tú y así podreis ayudaros mutuamente y daros fuerza. También puedes decirles a la gente de tu alrededor lo que te has propuesto para que ellos te ayuden.
Si quieres dejar de fumar la gente que te rodea puede ayudarte.
4.-ACEPTA TUS LIMITACIONES
Reconocer que hay cosas que no vas a poder lograr por distintas circunstancias no te hacen más pesimista, pero sí más precavido.
5.-VE POCO A POCO
Asúmelo. Si nunca has ido al gimnasio, no vas a empezar a ir 2 horas diarias. Empieza poco a poco y cuando veas lo que estás consiguiendo podrás ir ampliando tus metas.
6-RECOMPÉNSATE
Planea recompensas para cuando logres tus propósitos, pero que no afecte a lo que has logrado. Así se te hará más fácil y ameno seguir con tu objetivo.
7-SE DISCIPLINADO
Por muchos consejos que te den, el ser disciplinado es el más importante. Tienes que concienciarte de que puedes conseguirlo y que siempre será para ir a mejor.

Esperamos que estos consejos os ayuden en vuestros propósitos. Ánimo!!!!!!