HUERTO URBANO DEL CRIS

A partir de este otoño nuestro CRIS  cuenta con 30 m2  de huerto urbano. El huerto está situado en la Torre, Valencia y cada semana 10 de nuestros  compañeros acompañados por 2 monitores van a plantar, limpiar el terreno, regar y en general realizar todas aquellas tareas necesarias para mantener un huerto. Durante la primera semana se plantaron cebollinos, habas, rábanos, acelgas y zanahorias.
Nuestro huerto también tiene una sección dedicada a las plantas aromáticas.
Esperamos con ansia que crezcan nuestras  plantas para poder comer verdura sana y rica.
Esta idea impulsada por Emilio y Alba nos parece genial y los chicos están encantados con esta nueva actividad que nos hace conectar con la naturaleza y el aire libre.

LA FUENTE MÁGICA:SIN IMAGINARLO

Los chicos del taller de "cuentacuentos" elaboraron un cuento entre todos aportando cada uno una frase
y este es el resultado:
Érase una vez en un país muy lejano existía un poblado.En este poblado había casas,puentes y montañas y había una fuente muy grande.
La gente iba a llenar los cantaros de agua y mientras llenaban los cantaros,cantaban.
Cantaban porque estaban contentos debido a que era una fuente mágica.Y se bañaban estaban en verano,
había un grupo de jóvenes que aprovechqaba y se bañaban en aguas cristalinas porque según la leyenda
era una fuente milagrosa y curativa.
Sucker y Boby, perros de unos vecinos se dispusieron a beber agua, agua mágica.
De repente bebieron los perros y se convirtieron en figuras humanas.El poblado al ver esto se dispuso a beber agua también.Pero el agua no hacia efecto a las personas porque tenían una intención egoísta.
Entonces tuvieron efecto contrario.Se transformaban en animales, las monedas en oro en monedas de plata,...Entonces descubrieron que la felicidad no estaba en el agua de la fuente si no en los árboles que la rodeaban.Porque en la vida hay que actuar de manera desinteresada.



Autores:

Juan Carlos
Amparo
Gema
Ruben
MªCarmen
Inma
Cati
Marisa
Juan Antonio
Albert
Loli
Orlando

SALUD, DEPORTE E INTEGRACIÓN

La fundación Santos, Andrés, Santiago y Miguel puso en marcha una liga de fútbol formada actualmente por 22 equipos en la que participan centros de día, crises, CEM, y unidades de salud mental de Valencia, entre ellos nuestro CRIS General Barroso.
Entre los objetivos se encuentran, fomentar la inclusión social a través del deporte y establecer vínculos entre los profesionales y usuarios.
Los beneficios de la práctica deportiva son muchos, por ejemplo 30 minutos de actividad física reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
También tiene otras ventajas psicológicas y sociales, ayuda a construir una autoestima más sólida e inculca valores como el compañerismo, la superación y la amistad.
La liga cuenta con 2 divisiones, primera y segunda y se juega una vez al mes de septiembre a mayo.
La fundación también trabaja para crear un entorno social donde los chicos puedan disfrutar como por ejemplo, acudir a partidos del Valencia. Además, se hace una pequeña crónica que se llama " Minuto y resultado " acompañada de material gráfico que compartimos tanto en Facebook como en Twitter.
La charla fue a cargo de David Marqués Azcona, terapeuta ocupacional de la Fundación.

Un momento de la charla.

COSAS QUE TE CAMBIARAN LA VIDA

A partir de ahora queremos incluir una nueva sección en nuestro blog sobre psicología y crecimiento personal.
La inauguramos hoy con este pequeño recordatorio sobre las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra vida y nuestra relación con los demás.
Estamos seguros de que si las ponemos en práctica nuestra vida puede cambiar.
Esperamos que os guste y nos dejeis vuestros comentarios.
 

ESCUCHA TUS SENTIMIENTOS

Deja de luchar contra tus emociones incluso las emociones negativas no son nuestros enemigos, son nuestros aliados.Nos indican que tenemos algo que cambiar en nuestra vida.


DALE UN SIGNIFICADO A TU VIDA

No intentes seguir los sueños de los demás, construye tu propio camino. Sigue tus sueños y sé fiel a tus metas.
Sólo con intentar alcanzar tus sueños conseguirás sentirte enormemente satisfecho.

SÉ AGRADECIDO

Deja de atormentarte por las cosas que no has conseguido y empieza a agradecer y ser feliz con lo que tienes .
El poder de la gratitud nos permite vivir el momento aquí y ahora.


NO CRITIQUES

Criticar desgasta y te puede traer problemas . Cada individuo es único. Las personas y su manera de pensar no son ni buenas ni malas, sólo diferentes. Ganarás en tolerancia.


DISFRUTA DEL PRESENTE

No dejes que el pasado te torture y tampoco que el futuro te preocupe demasiado. La clave de la felicicidad está en vivir plenamente el presente. El aquí y ahora es lo único que de verdad nos pertenece.